朝食でなかなか野菜を摂りにくい、昼夜でできるだけたくさん野菜を摂りたい！という想いに応えた野菜メニューが登場です！厚生労働省が推奨する1日の野菜摂取目標量350gの半分の野菜（仕込み時）を使用。一食138kcalなので、食べ応えも欲しいけれどカロリーが気になるという方にもおすすめです。柔らかなイカを加え、XO醤の贅沢な風味で仕上げました。XO醤は、干しエビやホタテなどの旨味成分が凝縮された調味料で、香ばしく深みのある味わいが特長です。これにより、野菜とイカの美味しさが一層引き立ちます。 副菜にはホクホクとしたじゃがいもの甘辛、出汁の旨みが効いた小松菜の昆布和え、あっさりと仕上げた白菜の青菜和えです。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
138kcal
たんぱく質
7.7g
糖質
18.6g 炭水化物(23.0g)
脂質
2.5g
食物繊維
4.4g
塩分
2.2g
半日分の野菜とイカのXO醤仕立て､じゃがいもの甘辛､小松菜の昆布和え､白菜の青菜和え
半日分の野菜とイカのXO醤仕立て[野菜{キャベツ(中国産)､パプリカ(中国産)､大根(国産)､ニラ(中国産)､ピーマン(中国産)､人参(国産)}､ボイルいか､鶏ガラスープベース､XO醤ソース､中華調味料､塩だれ]､じゃがいもの甘辛(じゃがいも､パプリカ､旨辛だれ)､小松菜の昆布和え(小松菜､鶏ガラスープベース､味付昆布)､白菜の青菜和え(白菜､鶏ガラスープベース､味付大根葉)／増粘剤(増粘多糖類､加工デンプン､セルロース)､加工デンプン､調味料(アミノ酸等)､酒精､ソルビトール､pH調整剤､着色料(カラメル､ベニコウジ､パプリカ色素)､酸味料､グリセリン脂肪酸エステル､酸化防止剤(V.C､V.E)､甘味料(ステビア､スクラロース)
カスタマーレビュー
7件中 1 - 7 件表示
- 2025年03月04日
- 味は美味しい。また食べたい。しいていうならイカがもう少し大きかったら嬉しい。
- 2025年03月03日
- イカが柔らかく食べやすかった。
- 2025年03月03日
- 野菜たっぷりです。 全体的な味は美味しいが甘味が多いので、メインには少し辛味があった方がバラン的に良いかなぁと、思いました。
- 2025年02月26日
- かなり美味しい 当たりメニューだと思いました 味が濃いので白米を用意した方が良いです リピ確定です
- 2025年02月18日
- 全体的に普通に美味しいくらい！ 意外と汁気が多いから最後食べにくい！ もう気持ちとろみつけてくれたら良いね！
- 2025年01月25日
- おいしかったです！ イカの旨味がたまらない。野菜中心だけどしっかりと味付けがしてあるので、白米も進むのではないかと思います（私は白米を木綿豆腐に置き換えて糖質を減らしていますが）。調理が面倒な野菜をたっぷり取れるのでありがたいメニューです！
- 2025年01月20日
- 開いた瞬間嫌いな赤黄色緑の野菜が。失敗した～と思いながら食しましたが、XO醤がやっぱり美味しいので、嫌いなものも美味しく頂けました！